Kurz 10 lekcí NW a otužování

Cena 3000 Kč / osoba

Čeká vás deseti-týdenní otužilecká průprava spojená s kondiční chůzí Nordic Walking. Lekce trvá 2 hodiny v časovém intervalu 1x týdně. Naučíte se základům NW a zásadám otužování. Společně se proplaveme z cca 20 °C do 4 °C vody. Po plavču se zahřejeme rychlou kondiční chůzí s holemi – Nordic Walking. Naučíte se správné technice, dozvíte se zajímavé informace o NW a hlavně jejích přínosech. Závěrem se protáhneme a uvolníme svaly. Kurz začíná v září. Více info v událostech.

Plzeňské hůlky
Plzeňské hůlky

Doporučené vybavení

Oblečení a obuv (běžecká) přiměřeně k počasí (v zimě čepice), telefon. Ledvinka nebo batoh není na lekci potřeba.

zapůjčení vybavení

prodej vybavení

Další možnosti

Přihláška na Kurz 10 lekcí Nordic Walking & otužování

10 lekcí

3000 Kč/osoba

Nordic Walking hole

Osobní údaje

6 + 10 =