Kurz 10 lekcí NW a otužování
Cena 3500 Kč / osoba
Čeká vás deseti-týdenní otužilecká průprava spojená s kondiční chůzí Nordic Walking. Lekce trvá 2 hodiny v časovém intervalu 1x týdně. Naučíte se základům NW a zásadám otužování. Společně se proplaveme z cca 20 °C do 4 °C vody. Po plavču se zahřejeme rychlou kondiční chůzí s holemi – Nordic Walking. Naučíte se správné technice, dozvíte se zajímavé informace o NW a hlavně jejích přínosech. Závěrem se protáhneme a uvolníme svaly. Kurz začíná v září. Více info v událostech.
Doporučené vybavení
Oblečení a obuv (běžecká) přiměřeně k počasí (v zimě čepice), telefon. Ledvinka nebo batoh není na lekci potřeba.
zapůjčení vybavení
prodej vybavení
Další možnosti
Základní výuková lekce NW – skupinová
Cena 400 Kč / osoba
Základní lekce NW – individuální
Cena 700 Kč / 1 osoba
Cena 1000 Kč/ 2 osoby
Kondiční lekce NW pro pokročilé
Cena 200 Kč / osoba
Kurz 10 lekcí NW a otužování
Cena 3500 Kč
Výlet – celodenní výšlap
Cena 250 Kč / osoba
Víkendové akce s NW
Sleduj Kalendář akcí
Teambuilding
Na objednávku
Zpestření vaší akce
Na objednávku
Přihláška na Kurz 10 lekcí Nordic Walking & otužování
10 lekcí