Plzeňské hůlky rozšiřují pole působnosti a pořádají kurz NORDIC WALKING &OTUŽOVÁNÍ také v Přešticích/ Příchovicích pod vedením zkušené a nadšené propagátorky NW a studených vod Martiny Opatrné.

Čeká vás 10ti týdenní otužilecká průprava spojená s kondiční chůzí Nordic Walking. Zaplaveme si na otevřené vodě, v řece Úhlavě, za každého počasí a pozvolna vás přípravíme na studenou vodu, Začneme zhruba ve 20°C a postupně se proplaveme do cca 4°C stupňové vody. Po plavání se zahřejeme rychlou kondiční chůzí s holemi – Nordic Walking, naučíte se správné technice, dozvíte se zajímavé informace o NW a hlavně jejich přínosech, závěrem se protáhneme a uvolníme svaly.
Těšíme se na VŠECHNY, co mají chuť se „pohnout“ z místa. 

Těšíme se na vás, Mili a Martina

Cena kurzu: 3000 Kč (lze využít příspěvěk VZP 500 Kč)
Začínáme: 23. září 2021 v 16:30 hod
Kde: Přeštice/Příchovice
Délka lekce: 120 minut

Hole NW zapůjčíme v rámci kurzu zdarma. Tak neváhejte, společně to zvládneme! Účast v plzeňských kurzech byla hojná do otužileckých řad přibylo pár nových nadšenců! 

Přihlášky pomocí formuláře níže. Případné dotazy na: plzenskehulky@gmail.com

Přihláška na kurz Nordic Walking & Otužování 2021 Přeštice

23. 9. – 2. 12. 2021, cena 3000 Kč/osoba

Nordic Walking hole

Osobní údaje

3 + 12 =